Nőként egy olyan szupererővel születtünk, amivel lehetőséget kaptunk arra, hogy a ciklusunk minden fázisát kihasználhatjuk a  különböző feladatok végrehajtására. 

Ennek titka a havi hormonális mintánkban rejlik!


-Tudtad, hogy a nőknek nem mindegy a ciklus melyik fázisában milyen edzéstípust végeznek?

A Ciklusszinkron Programommal konkrét edzéstervet kapsz a ciklus fázisiara lebontva!


Ezt a tudást minden nőnek meg kellene már az első ciklusa kezdetétől tanulnia. 


Az egész világ, ami körbevesz minket arra épül, hogy szembemenjünk az endokrin rendszerünk természetes működésével, azáltal, hogy teljesen figyelmen kívül hagyjuk az egyedi agyunk neurokémiai működését.

Ahelyett, hogy támogatnánk és táplálnánk a testünket, pont az ellenkezőjét próbálják meg elhitetni velünk!


Ciklusszinkronban élni nem csupán egy jól hangzó érdekes dolog, hanem valóban befolyásolja az egészségi állapotunkat!


Tudod mi a Ciklusszinkron?

Magyarországon úttörőként alkottam meg ezt a módszert, ami a női ciklus 28 napos változását alapul véve leírja, hogy a ciklus mely fázisaiban mit érdemes enni és hogyan érdemes edzeni.

Te is úgy érzed, hogy nincs minden nap ugyanolyan energiaszinted? 

Néha egy kiadós aerobic órára vágysz, de vannak olyan napok, amikor csak sétálnál egyet? Erről szól a ciklusszinkron! Ha így étkezel és edzel, a hormonális problémáid is megszűnnek, Vendégeim már bizonyították, akik így élnek azóta is.

Ha érdekel ez a módszer és megtanulnád, kattints ide.

Termékenységtudat

Termékenységtudat, a hormomentes fogamzásgátlás

  • Szeretnéd abbahagyni a hormonmentes fogamzásgátlást, de nem tudod, hogy mi lenne a megfelelő?
  • Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanám, a nők nem termékenyek a ciklusuk minden egyes napján?
  • Mit szólnál ahhoz, ha lenne egy 99.4%-os módszer, amit fogamzásgátlásra tudsz használni?
  • És mit szólnál ahhoz, ha mindemellett még a tested megismerésére is megtanítana?

Szeretnéd abbahagyni a hormonális fogamzásgátlók használatát? 

Ahhoz, hogy visszatérjen az egészséges ciklusod, támogatnod kell a szervezetedet! Segítek benne.

Fogamzásgátló Leszoktató Program

A hormonális fogamzásgátló módszerek, mint a tabletta, a spirál, a hüvelygyűrű, abbahagyása után kínálok egy olyan Programot, ami segít a természetes és egészséges női ciklus helyreállásában, hiszen a menstruációnk az ötödik életjelünk, nekünk nőknek!

Ha folytonos hülvelygombával, Candidával, bélpanaszokkal és migrénnel küzdesz, akkor nagy valószínűséggel a hormonális fogamzásgátlók vannak zavaró hatással az endokrin rendszeredre.

Ha tudatosan előkészülünk a hormonális fogamzógátló szerek abbahagyására, akkor a szervezetünket tápanyagokkal és vitaminokkal, valamint megfelelő életmóddal megtámogatva vissza tudjuk nyerni az egészséges ciklusunkat!

Ugyanis a menstruációs ciklus nem csak azoknak fontos, akik babát terveznek! Hogy miért?

Mert csak akkor egészséges a ciklusod, ha Te is egészséges vagy! A menstruációs ciklus az egészségünk mutatója. Ez az érzékeny rendszer, a testünk úgy van felépítve, hogy ha valami kívülről zavaró hatással van ránk, akkor azonnal észrevesszük a ciklusunk, azaz a reproduktív funkcióink egészségén!

Az egészséges és állandó ovuláció, és menstruáció hozzájárul a csontjaink kíváló állapotához, és megvéd minket a különböző betegségektől. 

Ugye, hogy nem "csak" akkor van szükségünk a menstruációs ciklusra, amikor babát szeretnénk?

Ha érdekel, kattints a linkre!

Hormonegyensúlytanácsadás

Felborult a hormonegyensúlyod?

  • PCOS, Inzulinrezisztenciával küzdesz?
  • Nincs menstruációd? (amennorhea)
  • Pajzsmirigyproblémáid vannak, és ez kihat a ciklusodra is?
  • Hormonális aknéid vannak, esetleg szőrösödésre vagy hajlamos?
  • Erős és fájdalmas menstruációval küzdesz?
  • Cisztáid vannak a petefészkedben és a melleidben?
  • Ösztrogéndominanciád van?
  • Termékenységi problémákkal küzdesz?

Hormonegyensúlytanácsadóként nőknek segítek táplálkozással, vitaminokkal és életmóddal enyhíteni a problémáin, hiszen minden hormonális probléma a ciklusunkkal is összefügg.

Ha megfelelő táplálékokkal kényeztetjük az endokrin rendszerünket, akkor hosszútávon a terméketlenség, az aknés bőr, és a pajzsmirigyproblémák kezelhetőek és megszüntethetőek!

Ciklusnapló Lépésről Lépésre

Online Munkafüzet, amelyből megtanulhatod hogyan vezess ciklusnaplót

Ha szeretnéd megrendelni az általam írt munkafüzetet, kérlek írj emailt nekem.

.

Vendégeim Véleménye


"Irritábilis Bélszindrómával kerestem fel Ginát. A Programja segítségével a ciklusproblémái is helyrejöttek, és végre nem jelent problémát az, ha egy étteremben kell ennem".  - Anna

"Hormonális akném már elviselhetetlen volt, a fogamzásgátló tabletta után állandóan kozmetikushoz jártam. Aztán rátaláltam a Csodás Bőr Programra és Gina segítségével most már szinte teljesen tiszta az arcom, és megtanultam azt is, hogy milyen ételek a jók a szervezetemnek." - Dóri

"Mindig azt gondoltam,egészségesen étkezem, de valahogy a kilók és az aknés, szőrösödő bőröm sosem változott. Gina Programja közben a családomnak és a barátaimnak nem győztem magyarázkodni, hogy mi áll a nagy változás mögött. Egyszerűen hihetetlen, hogy végre elindult a fogyás, és az aknés bőröm is kitisztult." - Ibolya

"PCOS, Pajzsmirigyalulműködésem és Inzulinrezisztenciám volt. 5 hónapja nem menstruáltam. Gina programja először nagyon próbára tett,mert el kellett hagynom a kávét, de aztán közel 6 hét után megjött a menstruációm és visszatért a ciklusom." - Flóra